2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1397 kcal
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지방: 45.88g | 단백질: 55.44g | 탄수화물: 120.49g.
아침 식사: Greenfield Чай Чёрный, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Йогурт домашний ежедневный, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. 점심 식사: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Минтай Жареный. 간식/기타: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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