2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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814 kcal
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지방: 34.92g | 단백질: 82.19g | 탄수화물: 42.54g.
아침 식사: Мандарины, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко 1%. 점심 식사: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Лук, Помидоры, Мясоград Говядина Особая , Говяжий Бульон, CMTech Коллаген. 저녁 식사: RLine Казеиновый Протеин, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Протеин Бар Батончик Клубника. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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