2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1298 kcal
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지방: 46.51g | 단백질: 117.68g | 탄수화물: 111.93g.
점심 식사: Яйцо, Пирожок с Капустой и Яйцом, Креветки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Простоквашино Молоко 3,5%, Банан, Баклажаны тушеные. 저녁 식사: Цикорий, Огурец (с Кожурой), Груша, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Авокадо, Сельдерей, Kalleh Пармезан 35%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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