2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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728 kcal
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지방: 14.22g | 단백질: 53.01g | 탄수화물: 99.81g.
아침 식사: St. Dalfour Geléia de Manga e Maracujá, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Abobrinha Italiana, Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí, Salada Verde Mista, Pura Vida Shoyu de Coco, Soul Brasil Molho Orgânico de Manga Ubá com Vinagre. 저녁 식사: Abobrinha Italiana, Clara de Ovo, Pura Vida Shoyu de Coco, Tomates Cereja, Cebolas, Cenouras, Soul Brasil Molho Orgânico de Manga Ubá com Vinagre, Qualitá Palmito Açaí, Salada Verde Mista. 간식/기타: Marilan Magic Toast Integral, Bem Me Quer Pasta de Soja Berinjela, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Peras Asiáticas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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