2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1026 kcal
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지방: 32.11g | 단백질: 31.45g | 탄수화물: 169.32g.
아침 식사: Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat. 점심 식사: Buah Naga, Pisang, Pisang, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 저녁 식사: Nutrijell Agar-Agar, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Maicih Basreng. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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