2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1020 kcal
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지방: 26.42g | 단백질: 42.74g | 탄수화물: 163.20g.
아침 식사: Davaca Creme de Ricota, Pif Paf Presunto, Clara de Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. 점심 식사: Salada Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Cebola Roxa, Tomates, Zilio Farofa Caseira . 저녁 식사: Café com Leite Integral, Banana, Visconti Pão de Forma Integral, Davaca Creme de Ricota. 간식/기타: Jaca. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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