2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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790 kcal
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지방: 37.47g | 단백질: 89.50g | 탄수화물: 30.06g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 花椰菜, 木耳, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 玉米筍, 香菇, 小黃瓜, 南瓜. 저녁 식사: 花生, 豬腱肉, 吳郭魚, 鴨肉, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 高麗菜, 娃娃菜, 杏鲍菇, 大陸妹. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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