2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
|
1441 kcal
|
지방: 55.11g | 단백질: 113.66g | 탄수화물: 146.06g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Першинский Творог Обезжиренный . 점심 식사: Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, Окей Груша Конференс, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Першинский Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Кухня на Районе Тарталетка Соленая Карамель с Фундуком, Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|