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55.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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766 kcal
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지방: 36.72g | 단백질: 53.78g | 탄수화물: 56.42g.
아침 식사: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Zumo de Limón, Leche Descremada. 점심 식사: Chocolate Dulces de Leche. 저녁 식사: Fargo Pan de Salvado Doble, Arlistán Café Instantáneo Suave, Cagnoli Jamon Cocido, SanCor Queso Pategras. 더보기
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2048 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 30 분, 숙면 - 8 시간, 가사 - 4 시간, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 책상 업무 - 1 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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 댓글
Seguí adelante, no te rindas que falta poco, un tropezón no es caída
2021년 03월 1일 작성이: kess128
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2021년 03월 3일 작성이: monica037
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