2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
|
1165 kcal
|
지방: 80.98g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 24.04g.
점심 식사: Costela de Porco Assada, Manteiga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Ovo, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Soya Óleo de Soja , Hambúrguer Caseiro. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|