2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
|
2745 kcal
|
지방: 119.60g | 단백질: 122.29g | 탄수화물: 299.15g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Растительное Масло, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец, Помидоры, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. 점심 식사: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лук, Магнит Морковь Вареная, Треска Отварная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Помидоры, Гречка Отварная, Сельские Мотивы Молоко 2,5%. 저녁 식사: Владхлеб Слойка Приморская с Изюмом, Владхлеб Хлеб Подольский, Свинина Тушеная. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|