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voltei não esta fácil mas não sou de desistir
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76.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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999 kcal
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지방: 41.11g | 단백질: 65.22g | 탄수화물: 94.56g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma, Pão Francês, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Café. 점심 식사: Alface Americana, Alface, Rabanetes, Rabanetes, Feijão Verde (Sólidos Escorridos, Enlatado), Rabanetes, Natural Salads Salada Mista, Sadia Pernil Fácil, Seara Pernil Desossado Temperado, Tio João Arroz Integral Cozido. 더보기
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2107 kcal
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운동:
줄넘기 - 10 분, 하이킹 - 20 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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