2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1389 kcal
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지방: 43.86g | 단백질: 111.81g | 탄수화물: 136.41g.
아침 식사: Arla Halfvolle Yoghurt met Bosfruit, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. 점심 식사: AH Ei, AH Boerenkool, Radish, Butternut Winter Squash . 저녁 식사: Spinach and Chickpeas (Fat Added), AH Boerenkool, White Rice, Chicken Breast, Chicken Curry, Butternut Winter Squash . 간식/기타: Arla Halfvolle Yoghurt met Bosfruit, Apple. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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