2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1985 kcal
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지방: 106.63g | 단백질: 137.50g | 탄수화물: 105.54g.
아침 식사: Kewpie Mayonnaise , Pacific West Salt and Pepper Squid . 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh, Jalna Greek Style Natural Yoghurt . 저녁 식사: Potato, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Olive Oil . 간식/기타: Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll), Arancini. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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댓글
good couple of days loss, 🥰👌
2021년 03월 1일 작성이: trishjones
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Good work Addster! 👍🏻🌟👏🏼👏🏼
2021년 03월 1일 작성이: jomo1903
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