|
Вес уже неделю держит эту отметку, качелей больше нет, думаю могу записать новую цифру, и уверена, что 80 кг я окончательно перешагнула.
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
|
2193 kcal
|
지방: 109.09g | 단백질: 77.33g | 탄수화물: 230.90g.
아침 식사: Восточный Котлеты Бабушкины, Гороховое Пюре, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом, Простоквашино Сырок с Клубникой. 점심 식사: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Петровская Слобода Кофе, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Макдоналдс Нагетсы (6). 저녁 식사: Вышний Город Суп-Пюре Тыквенный, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Яблоко, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Оксана какая ты умница!!!как же здорово
2021년 03월 2일 작성이: <<Tatiana>>
|
|
|
Вы молодец! Такого результата уже добились 🔥
Терпение и труд жир перетрут 😆
А по поводу веса.... может это плато...
2021년 03월 2일 작성이: belka Masha
|
Оксана, отличные новости! Рада за твои результаты. Какие планы дальше?
2021년 03월 2일 작성이: EkaterinaKho20
|
Девочки какие у вас весы, напольные, поделитесь пожалуйста, чтоб хорошие.
|
2021년 03월 2일 작성이: viktoriya.buh
|
Таня, спасибо огромное за поддержку!
2021년 03월 2일 작성이: ksufit1018
|
2021년 03월 2일 작성이: ksufit1018
|
Belka Masha спасибо, нет это не плато, просто на работе сезон стресс и я ела на 200 ккал больше чем обычно, плюс с октября нет спорта сорвала руку и спину, и очень мало шагов, поэтому вес и стоит. Я про этому поводу не переживаю, знаю что сейчас не могу двигаться дальше, после 8 марта будет совсем другая ситуация, куча свободного времени и стресс сойдёт на нет. Уверена что в марте уйдут 2-3 кг у меня
2021년 03월 2일 작성이: ksufit1018
|
Катюша, дальше вперёд и только вперёд сразу после 8 числа в зал восстанавливать активность. И очень хочу ещё в бассейн подходит спину вытянуть, но вечер жаль на себя денег)
2021년 03월 2일 작성이: ksufit1018
|
Shatalovaevgenia653 у меня xiaomi вторая модель. Они показывают до второго знака, с округлением до 5. И.е. мой вес 79.25 сейчас, они синхронизируются с телефоном, в приложении показывается приблизительный биоимпеданс, график сброса веса, жира и т.д, а так же ещё синхронизирован браслет что шаги скрипт с приложением, мне очень нравится.
2021년 03월 2일 작성이: ksufit1018
|
viktoriya.buh Большие спасибо, добрые слова очень приобрдряют
2021년 03월 2일 작성이: ksufit1018
|
2021년 03월 14일 작성이: G.Paulina1412
|
2021년 03월 16일 작성이: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|