2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.0 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1789 kcal
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지방: 64.94g | 단백질: 129.01g | 탄수화물: 174.58g.
아침 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Брокколи на Пару, Омлет с Молоком. 점심 식사: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Белый Хлеб. 저녁 식사: Семейные Секреты Овощное Рагу, Творог 5%. 간식/기타: Коломчаночка Классическая Помадка, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. 더보기
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