2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
|
1639 kcal
|
지방: 99.47g | 단백질: 77.05g | 탄수화물: 110.19g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники. 점심 식사: Calve Американский Бургер Соус, Братья Караваевы Наполеон, ООО Карамель Котлета Пожарская. 저녁 식사: Хлеб Зерновой, Листья Салата, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|