2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1340 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 28.64g | 탄수화물: 201.66g.
아침 식사: Almonds , Hazelnuts Filberts, Walnuts, Fig (Cooked or Canned), Roshen Esmeralda (Biscuits), Royal Armenia Light Coffee. 점심 식사: Sour Cream, Buckwheat . 저녁 식사: Cream Puffs (Includes Eclair) , Chocolate Angel Food Cake. 간식/기타: Bird's Milk Cake Bird's Milk Cake. 더보기
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1760 kcal
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운동:
파워 워킹 - 1 시간, 앉아있기 - 15 시간, 숙면 - 8 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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