2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1655 kcal
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지방: 44.14g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 238.54g.
아침 식사: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, K-Classic Milch 1,5% , Leckerrom Emmentaler, K-Classic Kochhinterschinken, Müller Froop Maracuja-Orange , Kaffee. 점심 식사: Aldente's Brotwelt Bruschetta Brot , Kaufland Take It Veggie Tomate-Hanf. 저녁 식사: Kräuterquark (Selbstgemacht), Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). 간식/기타: hanuta Hanuta Minis, Mister Choc Party Selection. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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