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Focada na boa alimentação, estou eliminando peso e a caminho do meu objetivo, é chegar aos 65 kg. Decidi que quero mudar!!!
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77.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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608 kcal
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지방: 8.44g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 84.54g.
아침 식사: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Canela, Café. 점심 식사: Contra-filé, Tomates, Alface Americana, Rúcula, Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Canela, Uvas-Passas (sem Sementes), Mingau de Aveia. 간식/기타: Melancia, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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안정된 체중
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