2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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3136 kcal
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지방: 155.43g | 단백질: 151.06g | 탄수화물: 288.95g.
아침 식사: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar - Dark Chocolate, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Swiss Chalet Gravy, Boston Pizza Montreal Smoked Meat Sandwich, East Side Mario's French Fries . 저녁 식사: Pasta or Macaroni Salad with Meat, Pork Chop, 2% Fat Milk. 간식/기타: Coffee with Cream and Sugar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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