2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1068 kcal
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지방: 46.11g | 단백질: 39.88g | 탄수화물: 124.25g.
아침 식사: Suiker, Senseo Dark Roast, Chocolade Croissant. 저녁 식사: Olijfolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), De Zaanse Hoeve Sour Cream, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, Daily Chef Tagliatelle, AH Grote Garnalen. 간식/기타: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Ben & Jerry's Cookie Dough. 더보기
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389 kcal
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운동:
요가 - 27 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 49 분, Apple Health - 22 시간 44 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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