2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1238 kcal
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지방: 53.51g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 140.15g.
아침 식사: Cachamate Yerba Suave con Cascarita de Naranja . 점심 식사: Licuado de limón, pepino y jengibre🍋🥒🧋, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Queso Cremoso, Tomate Perita, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Ajo en Polvo, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar , Huevo, Zapallo Hervido. 저녁 식사: Vino Tinto de Mesa, Tomate Perita, Paladini Paleta Cocida, Choclo, San Ignacio Queso Azul, Champiñones Portobello, Granja del Sol Patitas de Pollo (7), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Lechuga. 간식/기타: Durazno, Durazno, Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Licuado de limón, pepino y jengibre🍋🥒🧋, Mermelada de naranja, zanahoria y jengibre 🍊🥕, Veneziana Pan Lacteado Familiar, Finlandia Balance, Té Verde. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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