2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1091 kcal
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지방: 67.52g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 32.94g.
아침 식사: Huevo, BURR Tocino Ahumado, Silk Almendra Vainilla sin Azúcar, Café. 점심 식사: Clemente Jacques Chipotles Molidos, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Brócoli, Best Foods Mayonesa, Cebollas, Lechuga, Bistec de Res. 저녁 식사: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Chile Jalapeño, Atún en Agua (Enlatado), Best Foods Mayonesa. 간식/기타: Palomitas de Maíz, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Carlos V Chocolate sin Azúcar, La Villita Queso Manchego. 더보기
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1701 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 12 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 19 분, 휴식 - 13 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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