2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1675 kcal
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지방: 109.53g | 단백질: 133.15g | 탄수화물: 43.20g.
아침 식사: Heavy Cream, Coffee, Publix Green Bell Pepper, Publix Red Bell Pepper, Bacon, Cheddar Cheese , Egg. 점심 식사: Tomato Sauce, Chicken Thigh, Zucchini , Asparagus . 저녁 식사: Carrots , Broccoli, Roast Beef. 간식/기타: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter, Galbani Colby Jack Snack Cheese, Galbani String Cheese. 더보기
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주 10.2 kg 증가하기
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