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hab mir mal mein ziel ein wenig höher gestellt.. anstatt 60kg zielgewicht 65kg. werde mich natütlich nicht beschweren wenns bis auf 60kg runter geht aber glaube das ich mich schon in 65kg pufelwohl fühlen würde!
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70.4 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1042 kcal
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지방: 38.85g | 단백질: 45.28g | 탄수화물: 128.53g.
아침 식사: Monster Energy Ultra Zero, Grapes, Cucumber (with Peel), Zentis Nusspli, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, REWE Frischkäse Laktosefrei, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 점심 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Dinkel Laugen Brötchen. 간식/기타: Zentis Nusspli. 더보기
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안정된 체중
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