2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1289 kcal
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지방: 42.29g | 단백질: 50.93g | 탄수화물: 183.57g.
아침 식사: Salada Vinagrete, Salada de Folhas, Président Queijo Mussarela, Pão Francês, Orégano, Café. 점심 식사: Beterraba Cozida, Tomates, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Folhas, Maçã. 간식/기타: Tic Tac Tic Tac Laranja, Suco de goiaba, Piracanjuba Leite Condensado, Soya Óleo de Soja , Massa Leve Massa de Pastel. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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