2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1407 kcal
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지방: 47.63g | 단백질: 85.22g | 탄수화물: 162.02g.
아침 식사: Spinach , Milk (Whole Milk) , Belvita Breakfast Soft Bakes Blueberry, Clover Cooking Spray, Cheddar Cheese , Allinson Wholemeal Plain Flour, Cottage Cheese , Egg (Whole) . 점심 식사: Tilda Brown Basmati Rice, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Sunflower Oil, Carrots , Onions , Chicken Breast. 저녁 식사: Kingsmill White Bread, Princes Tuna Mayonnaise & Sweetcorn. 간식/기타: Arla Lactofree Whole Milk, Bananas , Pistachio Nuts . 더보기
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Kashapova.regina36님의 체중기록
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