2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1022 kcal
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지방: 30.56g | 단백질: 84.13g | 탄수화물: 107.50g.
점심 식사: Semana Light Batata Baroa com Carne de Panela. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Ameixas, Cenouras, Berinjela, Caponata. 간식/기타: Qualitá Nozes sem Casca, Uva Itália, Banana. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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