2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
|
948 kcal
|
지방: 34.09g | 단백질: 95.50g | 탄수화물: 58.58g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Café protéico. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado. 간식/기타: Lacta Bombom Ouro Branco . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|