2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1189 kcal
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지방: 69.79g | 단백질: 50.71g | 탄수화물: 88.09g.
아침 식사: Tomates, Nestlé Bolacha Negresco , Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Suco de Laranja, Tomates, Sadia Bacon , Ovo Mexido. 저녁 식사: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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