2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1423 kcal
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지방: 41.96g | 단백질: 44.10g | 탄수화물: 212.21g.
아침 식사: MID Suco Mid, Aurora Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite, Taeq Ovo Orgânico, Native Açúcar Demerara, Café. 점심 식사: Italac Leite Condensado , Tang Suco de Uva, Kefir de Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Toscano Vinagre Balsâmico, Ovo Cozido, Legumes Cozidos. 저녁 식사: Yoki Sorvete Creme, Liv Up Empanada de Pupunha. 간식/기타: Azeitonas Verdes, Piraquê Leite Maltado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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