2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1243 kcal
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지방: 45.89g | 단백질: 42.29g | 탄수화물: 157.69g.
아침 식사: Vitalite Dairy Free Butter, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Vitalite Dairy Free Butter, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf. 저녁 식사: Avocados, Cooked Vegetables, Fried Battered Haddock, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, KP Dry Roasted Peanuts, Fruit Salad. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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