2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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794 kcal
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지방: 38.92g | 단백질: 88.28g | 탄수화물: 26.24g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 花椰菜, 小黃瓜, 玉米筍, 木耳, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 南瓜. 저녁 식사: 花生, 豬腱肉, 土魠魚, 高麗菜, 娃娃菜, 菠菜, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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