alianaoiseaux님의 저널, 2021년 03월 1일

2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
106.5 kg 지금까지 감소한: 29.5 kg.    남은양: 11.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
224 kcal 지방: 4.91g | 단백질: 15.53g | 탄수화물: 29.66g.   아침 식사: Yoghurt, Geroosterd Volkoren Brood, Koffie. 더보기
주 0.1 kg 감소하기

13명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Hoe gaat het ondertussen?  
2021년 03월 1일 작성이: MXangel
stillekesaan. ga momenteel naar de kinesist voor m'n rechterschouder. Een peesontsteking op 2 plaatsen. Zowel arm omhoog heffen om iets te nemen (waarom staat wat ik moet hebben in de supermarkt altijd te hoog? 😕) en achter de rug iets doen (broek optrekken, BH sluiten) gaan heel moeilijk. Maar de kine helpt wel. En fietsen gaat, alleen iets minder ver. Nu, stilaan komt de lente eraan en dan gaat het voor iedereen beteren denk ik, hoop ik. Bedankt voor je interesse, en hou er ook de moed in.😘 
2021년 03월 2일 작성이: alianaoiseaux
Goed dat het een beetje begint te beteren ☺ de lente doet ook veel aan het gemoed!  
2021년 03월 2일 작성이: MXangel

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


alianaoiseaux님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유