2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1897 kcal
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지방: 76.15g | 단백질: 75.43g | 탄수화물: 178.01g.
아침 식사: 半熟ゆで卵, Gardenia High Fibre White Bread, コーヒー. 점심 식사: ビール, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ケバブ, シーザーサラダ. 저녁 식사: ハンバーグ, ビール, ベークドポテト（皮付き）, 成城石井 ジェノベーゼ. 간식/기타: ダノン ビオ プレーン・加糖. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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