2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1507 kcal
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지방: 71.44g | 단백질: 55.57g | 탄수화물: 157.18g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Banana, Pancakes, Frittelle Semplici. 점심 식사: Sasso Olio d'oliva, Uovo Sodo, Agluten Pane Integrale con Semi, Pomodori Ciliegini, Jocca Fiocchi di Latte. 저녁 식사: Tisana. 간식/기타: Conad Arance, Caffè (Espresso), Magnum Magnum Pot alle Mandorle. 더보기
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1523 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 51 분, 휴식 - 15 시간 9 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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