flicks1님의 저널, 2021년 03월 1일

2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

113.7 kg 지금까지 감소한: 10.3 kg. 남은양: 34.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:

2018 kcal

지방: 119.28g | 단백질: 181.35g | 탄수화물: 49.49g. 아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Limette. 점심 식사: Freshona Rahmspinat. 저녁 식사: Ja! Speisequark Magerstufe, Activia Natur, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt. 더보기

3387 kcal

운동: 17k Schritte - 2 시간 11 분, 휴식 - 13 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

flicks1님의 체중기록

전체 내역보기

flicks1님의 저널, 2021년 03월 1일

댓글달기

flicks1님의 체중기록