2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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2418 kcal
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지방: 50.78g | 단백질: 160.24g | 탄수화물: 309.44g.
아침 식사: La Montanara Cocco Rapè Disidratato, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso. 점심 식사: Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere, Lattuga Romana, Lidl Aceto Balsamico di Modena Igp, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Nautica Filetti di Aringa Marinati, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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