2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 49.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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954 kcal
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지방: 31.82g | 단백질: 43.29g | 탄수화물: 110.95g.
점심 식사: Pizza mit Gemüse, Alpro Soja Cuisine, Knoblauch, REWE Bio Tofu Natur, Zucchini, REWE Zwiebel. 저녁 식사: REWE Brezeln, Ja! Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Eisbergsalat, Ja! Sonnen-Mais, Gurke (Geschält). 간식/기타: Rocka Nutrition Alina's Pink Essentials, Rocka Nutrition Yumyum EAA Ice Tea Lemon, Jeden Tag Pufuleti, REWE Bio Edelbitter-Schokolade. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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