2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1481 kcal
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지방: 59.84g | 단백질: 55.17g | 탄수화물: 179.75g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: K-Classic Grapefruit Light, Gut Bartenhof Schweineschnitzel Paniert, Kartoffelsalat. 저녁 식사: Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine, Be Light Gourmet-Rohschinken, Wonnemeyer Brotaufstrich Geflügel. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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