2013년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 21일:
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2381 kcal
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지방: 66.45g | 단백질: 92.01g | 탄수화물: 383.72g.
아침 식사: Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Honey, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: Archer Farms Cranberry Orange Granola Bars, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Bacon, Tilapia (Fish), Shin Bowl Gourmet Spicy Noodle Soup Shin Bowl Gourmet Spicy Noodle Soup. 저녁 식사: Figs. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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