2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1525 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 116.56g | 탄수화물: 153.01g.
아침 식사: Lipton Tea Forest Fruit, Mandorle, Fragole, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo. 점심 식사: Penny Market Pane di Segale, Coop Fiocchi di Latte, Mango, Olive, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Penny Market Pane di Segale, Lidl Affettato di Manzo , Noci, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Coop Fiocchi di Latte, Banana, Mandorle, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cioccolata Calda. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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