2013년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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201.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 65.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 21일:
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3577 kcal
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지방: 123.06g | 단백질: 149.62g | 탄수화물: 473.05g.
아침 식사: Boost Chocolate Energy Drink, Giant Food Bananas (Large), Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 점심 식사: Pearson's Candy Company Salted Nut Roll Bite Size, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Nestle Butterfinger (King Size), Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. 간식/기타: Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Twix Twix Minis, Nestle Butterfinger (King Size), Giant Food Bananas (Large). 더보기
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안정된 체중
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