2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1488 kcal
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지방: 19.87g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 255.35g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Eurospin Latte senza Lattosio, Eurospin Corn Flakes. 점심 식사: Pasta e Fagioli. 저녁 식사: Tre Mulini American Sandwich, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Cipolle, Aglio, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Ceci, Baccalà. 더보기
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2566 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 1 시간 3 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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