2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1477 kcal
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지방: 44.04g | 단백질: 76.14g | 탄수화물: 191.01g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Kiwi, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Olio di Girasole. 점심 식사: Asiago, Pane tipo Rosetta, Asiago, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Riso. 저녁 식사: Minestrone, Uovo, Salame, Pane Multicereali. 간식/기타: Pam Panorama Bastoncini di Crusca Semplici & Buoni, Fragole. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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