inma2018님의 저널, 2021년 03월 1일

Zu wenig Sport gemacht
71.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
1373 kcal 지방: 77.28g | 단백질: 21.49g | 탄수화물: 149.39g.   점심 식사: Butter, Kirschmarmelade, Lindenhof Weichkäse, Lila Bäcker Dinkelbrot. 저녁 식사: Block House Knoblauch Creme, Aldi Remoulade, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Pommes Frites (Geschnittener Hüttenkäse, Tiefgefroren). 더보기
2051 kcal 운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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