✔За 5 недель✔
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
|
1097 kcal
|
지방: 27.41g | 단백질: 49.20g | 탄수화물: 158.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Словяночка Молоко 2,5%, Doctor Benner Crispy Granola Мёд и Кокос. 점심 식사: Peri-Peri Соус Кисло-Сладкий, Veladis Морской Коктейль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|