2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
|
3848 kcal
|
지방: 204.18g | 단백질: 166.88g | 탄수화물: 334.14g.
아침 식사: Wedel Czekolada Mleczna, Piątnica Serek Wiejski, Olej Roślinny, Chleb Tostowy, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Banan, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Tostowy. 점심 식사: Biedronka Kasza Gryczana, Kraft Oreo, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Biedronka Sezamki. 저녁 식사: Lidl Bułka Pszenna, Masło, Milka Czekolada Mleczna, Orzechy Brazylijskie, Piątnica Serek Wiejski. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|