2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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2360 kcal
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지방: 88.42g | 단백질: 167.13g | 탄수화물: 157.82g.
아침 식사: ESN Eiweißshake, Kaffee, Subway BBQ Soße, Netto Käse-Aufschnitt Leicht. 점심 식사: Milram Sour Cream, Satori Peking-Suppe. 저녁 식사: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Knoblauch, K-Classic Sonnenblumenöl, Maggi Würze, REWE Beste Wahl Feinschmecker Rotkohl mit Preiselbeeren, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch, Butter. 간식/기타: ESN Eiweißshake, Pinot Noir. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen und eine schöne neue Woche 💐
2021년 03월 1일 작성이: Franzi 55
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Guten Morgen 🌞 Lieben Dank, das wünsche ich dir auch. 💐 😊Und allen anderen ebenso 🍀🌹
2021년 03월 1일 작성이: Kayleigh391
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Prima und guter Start in die neue Woche 🤩👍
2021년 03월 1일 작성이: sassi.68
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Danke dir, ich hoffe, du hattest auch einen guten Start? 💐😊
2021년 03월 2일 작성이: Kayleigh391
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Ja, danke schön☺️ Läuft ganz gut 👍
2021년 03월 3일 작성이: sassi.68
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